捻挫

自主練始めて10分ほどで捻挫。今回の足首はかなり重傷。右足首がブチブチと２～３回音がした。いつも足首を入念にストレッチするのに・・・他の部位はしっかりやったのに今日に限ってなんで？そこで足首をやるかな？完全に足首だけアップ不足か。悔しいなんてものじゃない。これも自分が未熟ゆえ。はい。切り替えるしかない！復活したら、絶対今より上げる！怪我しなきゃわからないくらい自分に甘いと神様が言っているんだ。本当悔しい。ちゃんと生活できるか？かなり不安・・・
だけど、甘えてはいけない。なんでも自分でやれ！
やれば何でも出来る！ああ、悔しい！