先日 テレビでダイエット特集を見て 子供達と もち麦ダイエットをしよう‼️
という事になりました^ - ^
さっそく 息子がネットでもち麦を注文してくれて
さっき 届きました！やっぱ 早いね〜〜
来る前に少しでも と 思い お店で 少ない量のものを買って お米と混ぜて 炊いて 食べ始めました！
プチプチとした食感が 美味しいし 食べ応えもあって いいね〜〜
という感じです！
私は昨日のお昼は もち麦を茹でたものに 納豆 キムチ メカブと ネバネバ 三昧でした！
前から そんな感じのゴハンが多いので 苦にはなりません‼️
私自身はそれほど 太めではないのですが やはり 病気のことがあるので とにかく 太らない 健康的な食事を と考えています！
子供達が チョット うーん もう少し 太めで 娘は少し前から ダイエットを始めているので それが うまくいくように
という 思いもしあって もち麦ダイエット 頑張ります^ - ^