お天気が良くなって
気持ちが良いですネ～
夕方から少し気温が下がりましたが…
若い人たちは まだ Tシャツ、半ズボンで～
元気がいいワ～感心しました
9月から時々あげていましたが
また、復活させます、緑内障のこと
いつ、
我が身に降りかかってくるかもしれない病気の事を
少しだけど～
知識として
脳の片隅にでも 置いていてください
緑内障は 超スローな慢性病ですが
失明までいかないで くい止められる カモの 警鐘です
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緑内障と日常生活
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ファイザー株式会社 白土城照先生監修
普段の生活で 気をつけることはありますか？
食事編
Q3 水分を摂りすぎるのは
良くないですか？
Ａ3 普通の生活での量なら心配いりません。
大量の水を一気に飲むと
眼圧が上がるのは事実で
1リットルの水を5分程度で飲むと
眼圧が平均3～6mmHg上がり
1～2時間で戻ることが報告されています。
これは 80年以上も前に
緑内障を発見するために考えられた
「飲水試験」と呼ばれる方法です。
しかし、その後の研究で
眼圧の変化に個人差が大きく
緑内障の発見には役たたないということで
現在では行われていません。
最近になって、再び
緑内障患者さんの眼圧の安定性を調べる方法として
注目され始めましたが
その試験でも
1リットルの水を15分かけて飲ませると
眼圧が上がるものの
１時間程度で元に戻ると報告されています。
500ミリリットルの場合は上がり幅も小さく
（平均2mmHg程度）
やはり1時間程度で戻ると報告されています。
いずれも、あくまで極端な条件での試験であり
日常生活とは関係ありません。
水を大量に飲む場合でも
一気に飲まなければ
心配いりません
次回は
食事編 お酒はやめたほうが 良いでしょうか？ です
