整体院に行って体を整えて貰うという事を
最近、習慣にしています
今日その日でした
体が生き返ったような感覚です
学生の時は…陸上部で体を鍛え
社会人になっては…社交ダンスで鍛えたり
ヨガで鍛えたり
ちょっとずつ体を動かす→健康につながる
という図式を描いてきました
がもう今は 若くはありませんから
健康で毎日を過ごすには 如何にせん
と言う事ですねぇ
30分体操に行きだしたのも
80、90の人もしている（高齢の方も出来るような）
優しい体操かと
入会したのです
夕方、久しぶりに行きましたが
病み上がりの身には
こたえました
もう先程から お目目が仲良しになっています
刈り取り前の稲
30分も車を走らすとこんな光景も見られます
今年の出来はどうでしょうか
田んぼの土がひび割れています
セイタカアワダチソウ
たくさん生えていたので車を停めて写そうと思ったら
停められず
１本だけ生えていた所にやっと停めた
きれいというより
以前は喘息やアレルギーの素になる
といって社会問題にして絶やそうとしていた筈
近年よく目にするようになってきた草ですが
どうなんでしょうね
それにしても
もう回りは秋の気配が…
