Hozhonaasha 大杉陽子です。
とある１日は 福山dayでした😊
《体操教室＆タムナファ》
午前中は、セラピスト仲間である奈美さんの体操教室に参加しました✨
奈美さんの全体をみてサポートされる姿や、私とは違う声のかけ方など、勉強になりました😊
奈美さんも言われてましたが、エネルギーがぐわんぐわん回りましたよ。
私は普段より深く体操ができたと感じました😊
午後からはタムナファ❣️
教えてくださるあきさんがとてもパワフルでした✨
私はとても楽しみにしてて、やるぞ♫って思っていた割に、途中でどこか気恥ずかしい気持ちになっていました😄
あとであきさんが伝えてくれたこと。 「みんなもっとできると思いましたよ😊」
まだ自分を抑えてるってことでした。やっていることはダンス💃
だけどそれが日常で自分がやっていることを表していました。
「それぞれが個性出したらいいのに。なんかないの？ 笑」と私たちが少しでもよくなるようにたくさんヒントをくれました✨
えーー💦💦って思うこと、日常でないですか？😊
自分では気づいてなかったことに、何気ない誰かの一言で気づいて心がざわざわすることないですか？😊
人との関わりってとても大切です。
当たり前に思ってたことや、それ？って思うことに気づくのも人との関わりの中でです。
いろいろ理由をつけて行動しないより、一歩踏み出しませんか😊
そのツールとして、体操もタムナファもとてもオススメですよー❣️