★三次の体操教室、日程が変更になっています。(27日 → 26日)
５月から三次市で体操教室を開催させて頂きます✨
Hozhonaasha おおすぎようこです✨
THE UNIVERSE で提供させて頂いていますセルフメンテナンス体操✨
この体操は、自分の身体を自分でメンテナンスできるように、呼吸を意識しながらポーズをとっていきます😊
いくつかのポーズがありますが、昨日出来たポーズが翌日は出来なかったり、反対に昨日まで出来なかったポーズが出来たりと、自分の身体や心の状態がとても反映される体操です。
身体の柔軟性がなくても、体力に自信がなくても、全然問題ないですよ！😊
５月は下記日程で行います✨
体操を通じて身体からの声をきき、自分を労りませんか❣️
・広島市
24日(水) 10:00〜12:00
・廿日市市
18日(木) 10:30〜12:30
・三次市
26日(金) 10:00〜12:00
＊山口はお休みです。
(場所などの詳細は、お申込後、お伝えさせて頂きます。)
🌱持ち物🌱
・飲み物
・ヨガマット、もしくはバスタオル
・靴下
🌱料金🌱
3000円
🌱時間🌱
約２時間
動きやすい服装でお越しください。
汗をかく場合もありますので、必要な方は着替えを持参ください。
また、体操の最後に大の字に寝転がります。その時に寒くなる場合がありますので、必要な方は羽織ものを持参ください(^-^)
✨セルフメンテナンス体操については、こちらもぜひお読みくださいませ✨
✨ご予約、お問い合わせはこちらからお願いいたします✨
UNIVERSE アドレス
もしくは、
Hozhonaasha メールアドレス
hozhonaasha1121@gmail.com
⚠キャンセルポリシー
ご予約(開催日)の14日前よりキャンセル料(全額)が発生いたします。
ご予約の時点で、上記事項に同意いただけたものとします。
