Hozhonaasha おおすぎようこです😊
今日は体操教室でした。
参加者はありませんでしたが、会場に行って体操しました🧍
今日の会場は、窓から自然を見ながら体操ができます✨🏞
豊かな時間です😊
体操をしながら身体を感じていると、だんだんと身体が整っていく感じがありました😊
ポーズを進めていくうちに、自分の内の感情も出てきました。
焦り、不安、感謝…
それに対して、インナーとも話しました😊
今日の体操は、改めて自分を見つめる良き時間でした✨
この体操をたくさんの人に知ってもらい、一緒にやりたい！と、改めて思いました😊
自分を見つめ、労る体操✨
THE UNIVERSE friendsの皆さんが全国各地で体操教室をされています。
ぜひお越しください✨
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hozhonaasha1121@gmail.com
