Hozhonaasha おおすぎようこです✨
THE UNIVERSE で提供しているセルフメンテナンス体操のお知らせです✨
この体操は、自分の身体を自分でメンテナンスできるように、呼吸を意識しながらポーズをとっていきます😊
昨日出来たポーズが翌日は出来なかったり、反対に昨日まで出来なかったポーズが出来たりと、自分の身体や心の状態がとても反映される体操です。
最近の私は、何も考えないように意識して、ひたすら呼吸や身体を感じて体操してみたりしています😊
すると、いつの間にか何かを考えていることに気づきます😁(恐るべし無意識💦)
また、何かが反応して身体に痛みが出ることもあります🙄
４月は下記日程で行います✨
一緒に体操をして、たった１つの大切な身体をメンテナンスしましょう！
・４月10日(土) 10:00〜12:00
広島市中区 (会場の詳細はお申込頂いた時にお伝えしています)
・４月15日(木) 10:00〜12:00
広島市佐伯区 (会場の詳細はお申込頂いた時にお伝えしています)
・４月29日(木) 10:30〜12:30
廿日市市 (会場の詳細はお申込頂いた時にお伝えしています)
🌱持ち物🌱
・飲み物
・ヨガマット、もしくはバスタオル
・靴下
🌱料金🌱
3000円
🌱時間🌱
約２時間
動きやすい服装でお越しください。
汗をかく場合もありますので、必要な方は着替えを持参ください。
また、体操の最後に大の字に寝転がります。その時に寒くなる場合がありますので、必要な方は羽織ものを持参ください(^-^)
✨セルフメンテナンス体操については、こちらもぜひお読みくださいませ✨
✨ご予約、お問い合わせはこちらからお願いいたします✨
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もしくは、
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ashimomiyoko@gmail.com
⚠キャンセルポリシー
ご予約(開催日)の14日前よりキャンセル料(全額)が発生いたします。
ご予約の時点で、上記事項に同意いただけたものとします。
