Hozhonaasha 大杉陽子です。
広島市で体操教室をさせて頂きました😊
日頃から身体に関することをされていることもあり、呼吸の大切さや自分を労ることを意識しながら楽しんでくださったようでした😊
毎月参加くださる方々は、いつもよりエネルギーの回りがすごかったと仰っていました😊
やはり人数が増えると、エネルギーの作用も大きくなるなと感じた時間でした✨
自分の内側に意識を向けること。
意外とできていないと思います。
外側に意識を向けるのではなく、自分の内側を意識することは、穏やかに過ごすことに繋がります😊
その時間をとることはとても大事です。
そのツールとして、この体操はとても万能です✨
セルフメンテナンス体操。
その時の自分の状態がよくわかります。特に日常からされていると、昨日と今日でも違うので自分をふり返るきっかけにもなります😊
全国いろいろな場所で、
THE UNIVERSEのセラピストが開催しています✨
私はこの体操を知ることができて本当によかったです😊
まずは一度、参加してみられませんか😊
ご連絡お待ちしております🙇
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hozhonaasha1121@gmail.com
