昼間や朝に歩くことは多いけれど、夜の散歩はなかなかしないもの!
大人になってからは昼間は仕事で忙しく💦、なかなか時間がとれません。だからこそ、ふと時間ができた夜に散歩するのが意外と心地いいんです!🌙
駅周辺や商店街を歩くと、昼間とは違う顔が見えてきます!
酔っぱらいがいたり😆、今まで気づかなかったお店を発見したり✨
ちょっとした冒険気分になります!🎵
さらにしっかり歩くと代謝が上がって🔥💪汗もかけるし、その後お風呂に入って🛁、ベッドに入るとぐっすり眠れるんです😴💤
たまには夜の散歩、みなさんにもおすすめです🌟
防犯グッズは持ち歩きましょう。最近は、物騒ですから安全性を確かめながら出歩くことをおすすめします🧐
