五感で自分の心と観覚を感じて
今ここにある豊かさに触れてみよう。
耳を澄ませると…
小鳥の美しいさえずり
緑が風に揺れる音
人々が暮らしている音
が聞こえだす
目を開けると…
風で優しく揺れ動くカーテン
美しい木漏れ日
コーヒーのゆげ
感触に意識を向けると…
体に触れる外からの優しい風
パジャマに包まれているふわふわの感触
日差しが背中に当たって
温泉に入っているかのような
優しい暖かい観覚
日々の五感に意識を向けて
感じてみると
心地よく至福の場所が
すぐ近くにあります。
さぁ、あなたも五感を感じて
自分と繋がってみよう
あなたの心の中には
穏やかで豊かな
世界がすでにあります
先日の記事を書いたら
外の世界や夢に惑わされすぎて
疲れてしまいました。
と言う方がいました。
もしそんな時があったら…
五感を感じ心に繋がり
こんな至福がある中でも
叶えたいこと
やりたい事
欲しいものは何？
それが、あなたが
心から求めている事かもしれません
さぁ、外の世界に惑わされず
あなたの心と繋がろう。
いつでも戻るべき場所は自分自身…✨
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