月一度世界を旅する
ワールドビューティーライフスタイリスト
のなつこです
ただいま、来週からの3週間南国へ
脱走計画でワクワクマックスでございます
その前にたまっているバリレポもセドナレポを
「しなさい～」と頭の声が聞こえますが...
「今日は皆様にこれを伝えたいの～」
というワクワク心の声にしたがっちゃいます
お写真だけちょっとフライング
レポは気長にどうぞお待ちを～
昨日は幸せを外に求めるより
自分で自分を幸せにすることが
何よりも簡単で
真の幸せを手に入れられる方法なのよ～
ということをお伝えいたしました。
幸せが寄ってくる術！幸せな人には幸せが寄ってくる
なぜなら
他人に幸せを求めているうちは
自分で幸せをコントロールできないので
どこか不安や不満を抱え続けているから
実は真の幸せを得られないのです。
そしてでは、どうやって
自分で自分を幸せにするのでしょう
それは
まず初級第一歩は
自分を大切にすること♪
あなたが好きな事
ワクワクする事を
どんなに小さなことでもいいから
毎日、毎分、毎秒選択するんです♪
そうすると
自分で幸せを選べて
自分で幸せになれるんだ！
と人間本来の心を取りもどせるのです
ほとんどの人が
何十年も心を縛られた
世界にいたことによって
外の環境に感情や人生までも
左右されることに慣れてしまい
幸せを自分でコントロールできるという
素晴らしいこの世界の事を
忘れてしまっているのです。
だから、一番初めは
自分の心がハッピーに喜ぶ
小さなことから選択していくと
そして自分で幸せ選べたんだ！
って思い出すことなんです♪
例えばそんな心を取りもどすための
「幸せトレーニング」は
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なつこの幸せが寄ってくる
幸せトレーニング
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自分の人生は自分で創造すると決意する
毎分、毎秒好きなものを選択する
ランチでも、スイーツでも、音楽でも、
小さなことから好きなものを選択すること
ここで大切なのは大好きなものを
選ぶのに妥協しない事よ～♡
あなたが「幸せだな～」と感じる
小さなことを取り入れること
例えば、紅茶を飲むなら
少し高くても幸せな香りがする
大好きな紅茶を買ってみる。
朝幸せになる音楽を毎朝聞く
少し朝早起きして仕事前に
カフェで妄想タイムをつくる（これ私）
少し早目にお家をでて
近道よりも大好きな道を
通って駅までいく！（これも私）
迷ったら利益や得よりもワクワクする事を選択
そうすると、なぜかうまくいきます～！
ワクワクが幸運を引き寄せるんです
気持ちがノラなかったら断る勇気を持つこと
断るのもあなたを大切にする大切な事
自分がワクワクするスケジュールを立てる事
予定表を見ているだけで
ワクワクする手帳にしちゃおう～
※できるできない関係なく
夢スケジュールもいれっちゃおう！
一日朝起きたら
「こんな風になったら幸せな一日だな～」
と幸せ先取り妄想をする
夜寝る前に一日あった「感謝」できる事を
思い出し、感謝して寝る♪
感謝できることなんでないよ～
と思う方もいるかもしれません。
しかし感謝は見つけ上手になると
あなたのすぐそばに満ち溢れています。
嫌な事あった一日でも
思い出してみると
笑顔でコーヒーを手渡してくれた
カフェの店員さんや
会社のトイレ掃除をしてくれている
お掃除のおばさん
などなど感謝は満ちあふれています♪
寝る前に幸せに包まれて睡眠ができ
朝爽やかに起きれます！
「幸せだな～♡」と声に出す！！！！
カフェなど外にいたら心の中でもOKです！
ぜひやってみてくださいね(^^)/
どれか一つでも試してみると
きっと小さな幸せが
あなたの心に生まれるはず♡
そして、いつの間にか
幸せマスターになれるはずです(^_-)-☆
今日もワクワクしちゃってください♪
今日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございます
あなたの大切なひと時を私にいただけたこと
感謝感激でございます～
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