ケアすべき回線

今週は、昼と夜の２回講演（？）で、全く日記を書くパワーもなかった～ようやく再開です。

頭脳＝腸＝皮膚
　
この３つが同じ回線だというのはわかる。
頭がヨレヨレ、決まった時間にきちんとした食事が取れず、肌がボロボロ・・・。
どうしてもこうなる。。。悪循環。

柔らかい頭、温かな腸、ピカピカの皮膚が理想。
涼しくなってきたし、温かい飲み物、シャワーだけでなく湯船につかってリラックスタイム。
こんなことから始めよう。