頑張りすぎと感じたら‥
休む勇気を持とう
ハンディマッサージ機の活用で
疲労回復早めるのも放棄して‥
一旦停止。
上手くいかない時は
いかないものは一旦忘れよう
一旦諦め
別チャンネルに切り替える。
3つ、4つ？もっとか？
チャンネルは
同時進行で走っている。
それらを一通りやり切ってから
元に戻ってみると‥
意外とすんなり
コトが運ぶこともある。
あれ？？
深刻に考えすぎていたことに氣付く😆
暫くピアノ休んでいたら‥
手の調子が回復❤️🩹
家事はこなせる範囲だったので
完全休養とはいかないものの、
普段から働き者の
両手に感謝❤️
ごめんね！とありがとう❤️をいっぱい伝える🥰
もっと肩の力抜いて
ゆっくり深呼吸
ワハハハ‥
笑うと深いい呼吸になる🔔
リラックス大事よねー
急な冷え込み
皆さま、ご自愛くださいませ💖
お読み頂きありがとうございます^_^
辻ちゃん。