トントンと
パン生地を叩く音で目覚める
なんとも微笑ましい光景
夫は今日もせっせとパン造りにイソシンデイル
と、感じた次の瞬間には‥
ベッドの上で肩回しが始まる
肩甲骨周りを解す
寝る前大抵「時計針のポーズ」をするのだけど
目覚めと共にセットされているかのように
同様の動きが始まる
ゆったりと呼吸
吐く吸うの鼓動
イキイノチの息吹きを感じる
よし！
今日も生きている
朝イチ
シナモンロールって‥
甘さ控えめで美味しかったぁ😭
その後‥
ブログが未完の内に
ハンバーグが完成✨
ゴボウとえんどう豆も入ってる😭
野菜の旨みたっぷり
満たされ感が凄い
記憶に刻まれる味わい
夫よ、ありがとう❤️
首、肩、背中が解されていく‥
昨日は主たちに聴いたお陰で今朝は
目覚めの瞬間からいつもと違ってた
リラックスはめちゃ大事❤️
夫と差し向かいでご飯を食べる
お互いのイキイノチ
息遣いを感じながら
幸福感の渦の中に浸る
共に歩んで来た道がある
これから歩み続ける道もある
今という同じマに
過去も未来も今も同時にある
どの瞬間も愛おしい
あぁ‥生きてて良かった
平穏な世を渇望した御先祖様のお陰✨
今イマに体現しています
御先祖様ありがとう❤️
私は未来の今に何を望むだろう？
共同創造(助け合い)の精神で一歩一歩
小さなことから始めよう
リラックスとリラックマ
リラックス時間も楽しい
シアワセな日々にありがとう(^^)
@yokot1966★つじちゃん♡