成長の記録✨
今日はアプリで
統計をとり始めてから一番
筋肉量が高かった🥰✨
見た目は特段
変化なし😊✨
先日、ラグビー日本代表選手達の合宿風景を
夫とテレビで見ていた
選手達はどこかしら痛みを抱えている。
サポートする凄技な方が
選手其々に的確に
マッサージやテーピングを
黙々と熟されていた🥰✨
素足が見えない位に
テーピングで固定されている選手もいた
トレーニング前に
動物性と植物性の蛋白質を一緒に摂ると
筋肉量が増える
という箇所を見て
夫が大きく頷いていた
私は筋肉量を増やしたい訳じゃないけど‥
ラグビーしたい訳じゃないけど‥
それ以来
夫は意識してそのようにしているような‥
うーん‥
微妙に絶妙にサポートしてくれている
夫に感謝だ🥰✨
スクワット効果も高いと思う🥰✨
そろそろ涼しくなって来るタイミング✨
スポーツの秋✨
食欲の秋の到来だ✨
今年、BBJの2大会に出場して
控室がたまたまお隣だった
選手3名の了解を得て
インスタフォローさせてもらった
その3名全員が
地方大会で優勝という快挙🏅✨
凄い
私の目の付け所🥰✨
お身体もお顔の表情もお化粧も
全てが進化していて
写真を見ているだけで
ウットリ🤩✨
とても刺激を受けています🥰✨
憧れている場合じゃない😆
私もそろそろ来年に向けて
着実に削ぎ削がれて
磨きを掛けて行きます
写真の威力は凄い✨
魅せてくれた選手たち
ありがとう🥰💖✨
お読み頂きありがとうございます^ ^
つじちゃん♡