のりちゃんにリクエスト頂き、

師匠の上木さんから背中を押して頂き、

インストラクターデビューさせてもらった✨




のりちゃんが早速、

感想を書いてくださいました

ありがとうございます💖



熱心に押してもらったお陰で

重い腰を上げる事が出来た🙏✨




ゆったり広々とした

静かなプライベート空間を借りて

私が毎日実践しているワークを

教えさせてもらった









経絡ヨガの基本6つのポーズ(ストレッチ)と、

連動性のワークのサワリを少し

足のむくみが改善するワーク

(これは、美脚を育てる事にもなるし、

足に違和感がある時にも使えます)。




磁極調整に始まり、

磁極調整に終わる。

途中にも磁極調整で疲労回復❤️‍🩹




お部屋からの眺望もよし



ご自身の身体と向き合い戯れる時間を

作って頂きました

楽しんで頂けて嬉しいです💖





美は、一日にしてならず

美ボディへの道は、地味で地道✨




私は、楽しいから続けている

体づくりが楽しいものだと

身体に覚えてもらえたら

続けて行ける




続けていく内に

身体と心がピッタリ仲良しになって

氣付いたら美ボディの完成☺️✨




身体からの言葉を聴きながら

身体と対話するように

戯れてもらえたら嬉しい💖









これまで好きで学んで来た事を

私が今、体づくりの為に実践している事を

人に教える事が出来たら

どんなにスバラシイ事だろう




ボディメイクの大会の舞台に立つ事と、

体づくりのIRとなる事

これは実は、

昨夏、TOMA BOXのバスツアーで

箱根神社に行った際に宣言していた




それら願いが叶ったという事実と

そのバスでたまたまお隣同士だったのが

のりちゃんだった





もう、その時から始まっていたのか‥

色んな点と点が繋がる





更にリクエスト頂き嬉しいです♡♡

ありがとうございます☺️✨

一緒に美ボディ創って行きましょう💖





教える事で分かる新たな氣付き✨

深いい

全て次に繋げて行きます












お読み頂きありがとうございます^ ^

つじちゃん♡