実は私、美魔導士を目指してるんです。
あ、読むのをやめようとした方、ちょっと待って。
違うんです。おかしくなったんじゃないんです。
妙齢の女性が美しい場合「美魔女」と言われるじゃないですか。自称他称問わず。
なので、私は男なので魔女ではなく魔導士を目指そうかなって。
で、肝心なその方法ですけど、私はスキンケアとかアンチエイジングとかスキンケア商品とかには関心がないというか、知識が全くないんです。
ではどうするつもりなのか？というと、それは「腸活」です。
ある事情があって、腸活は数年前から実践してるんですよね私。
やればやるほど、その奥深さと効果の凄さを実感するのが腸活なんですが、腸活を始めてからここ数年で実感していることを思いつくまま挙げてみます。
簡単に事実だけを申しますと、「１０歳以上若く見られるようになった」「化粧水は何を使ってるのかよく聞かれる(使ってない)」「メンタルが鬼強くなった」「睡眠の質が超々良くなった」「食欲があまり湧いてこない」「イライラを感じにくくなった」「ご機嫌な毎日」等々です。
ね？すごいでしょ？
実際にはこれよりももっとたくさんありますけど、長くなりそうなのでこの辺で。
まあ、メンタルに関しては前々からですけど、単に強さと言ってもその質も強さもレベルアップしたような感じがしています。
で、私自身が劇的に一番変化を感じてるのが睡眠の質なんです。
毎日毎朝、目覚めがスッキリ爽快で二度寝の欲求が全くないんです。パチッと目覚めると、すぐに難しい暗算でもできそうなくらい頭がクリアで、ボーっとした感じが一切ないんですよね。
しかも睡眠時間が超短いんです。これはまあ体質も関係していると思うので腸活のおかげばかりではないのかもしれませんけど。
腸活を始めるずっと前、若いころから私は睡眠時間は短い方でした。
短いといってもだいたい５時間弱程度ですけど。
今はその４割引きくらいの睡眠時間なんです。あんまり短いので私も怖くなって色々調べてみたのですが、結論としてまあ問題ないかな、と。
だって、日中全く眠くならないし気分も安定しているし、なによりこの状態がもう数年続いていて、体調もメンタルもすこぶる万全なんですもの。
メンタルの安定もすごくて、職場にいる私をいじめてうっぷん晴らししているおばちゃんに対してもほとんどイラつきませんから。
「ああ、また珍しい動物が鳴いているようだ」
くらいしか思いませんしね。
逆に、嫌な思いをするたびに「これで週末の酒が美味くなるぞ。ありがとうございますクソババア」っておばちゃんに感謝するくらいですからね。すごいでしょ？
と、まあ腸活って本気で取り組むと、見た目が変わるのは勿論のこととして内側の変化がすごいんです。
私が腸活を始めたきっかけも、実は睡眠の質を高めようと思ったことなんです。
で、試行錯誤しながら続けていたところ、いろんな女性からお肌の綺麗さを指摘されるようになり、男女問わず実年齢よりも若く見られるようになったという副次的な効果がついてきたというわけなんです。
私は今年52歳になるんですが、年齢を言っても最後まで信じてくれない人もいました。
その人のセリフが面白かったです。
「いい？本当の５０歳っていうのはね、もっとお肌がくすんでるし脂ぎったりしてて汚いの！でもよこしょうさんはどう見ても30代にしか見えないから。いったとしてもせいぜい40代前半。50歳だなんてありえないから」
まあ嬉しかったですけど、私も意地になって50歳だと言い張ったため、最終的には私がつまらない冗談を言う人みたいな感じになってしまったのは画竜点睛を欠きましたね。
で、冒頭の話に戻りますけど、「じゃあ、そんなに言うなら美魔導士を目指してみようかな」ということにしたんです。
あくまでも、「目指す」ですからね？私はまだ美魔導士じゃありません。今後も腸活を続けていって美魔導士だと自分でも納得できるくらいになりたいなぁ、という気持ちになったんです。
あ、読むのをやめようとした方、ちょっと待って。
違うんです。おかしくなったんじゃないんです。
妙齢の女性が美しい場合「美魔女」と言われるじゃないですか。自称他称問わず。
なので、私は男なので魔女ではなく魔導士を目指そうかなって。
で、肝心なその方法ですけど、私はスキンケアとかアンチエイジングとかスキンケア商品とかには関心がないというか、知識が全くないんです。
ではどうするつもりなのか？というと、それは「腸活」です。
ある事情があって、腸活は数年前から実践してるんですよね私。
やればやるほど、その奥深さと効果の凄さを実感するのが腸活なんですが、腸活を始めてからここ数年で実感していることを思いつくまま挙げてみます。
簡単に事実だけを申しますと、「１０歳以上若く見られるようになった」「化粧水は何を使ってるのかよく聞かれる(使ってない)」「メンタルが鬼強くなった」「睡眠の質が超々良くなった」「食欲があまり湧いてこない」「イライラを感じにくくなった」「ご機嫌な毎日」等々です。
ね？すごいでしょ？
実際にはこれよりももっとたくさんありますけど、長くなりそうなのでこの辺で。
まあ、メンタルに関しては前々からですけど、単に強さと言ってもその質も強さもレベルアップしたような感じがしています。
で、私自身が劇的に一番変化を感じてるのが睡眠の質なんです。
毎日毎朝、目覚めがスッキリ爽快で二度寝の欲求が全くないんです。パチッと目覚めると、すぐに難しい暗算でもできそうなくらい頭がクリアで、ボーっとした感じが一切ないんですよね。
しかも睡眠時間が超短いんです。これはまあ体質も関係していると思うので腸活のおかげばかりではないのかもしれませんけど。
腸活を始めるずっと前、若いころから私は睡眠時間は短い方でした。
短いといってもだいたい５時間弱程度ですけど。
今はその４割引きくらいの睡眠時間なんです。あんまり短いので私も怖くなって色々調べてみたのですが、結論としてまあ問題ないかな、と。
だって、日中全く眠くならないし気分も安定しているし、なによりこの状態がもう数年続いていて、体調もメンタルもすこぶる万全なんですもの。
メンタルの安定もすごくて、職場にいる私をいじめてうっぷん晴らししているおばちゃんに対してもほとんどイラつきませんから。
「ああ、また珍しい動物が鳴いているようだ」
くらいしか思いませんしね。
逆に、嫌な思いをするたびに「これで週末の酒が美味くなるぞ。ありがとうございますクソババア」っておばちゃんに感謝するくらいですからね。すごいでしょ？
と、まあ腸活って本気で取り組むと、見た目が変わるのは勿論のこととして内側の変化がすごいんです。
私が腸活を始めたきっかけも、実は睡眠の質を高めようと思ったことなんです。
で、試行錯誤しながら続けていたところ、いろんな女性からお肌の綺麗さを指摘されるようになり、男女問わず実年齢よりも若く見られるようになったという副次的な効果がついてきたというわけなんです。
私は今年52歳になるんですが、年齢を言っても最後まで信じてくれない人もいました。
その人のセリフが面白かったです。
「いい？本当の５０歳っていうのはね、もっとお肌がくすんでるし脂ぎったりしてて汚いの！でもよこしょうさんはどう見ても30代にしか見えないから。いったとしてもせいぜい40代前半。50歳だなんてありえないから」
まあ嬉しかったですけど、私も意地になって50歳だと言い張ったため、最終的には私がつまらない冗談を言う人みたいな感じになってしまったのは画竜点睛を欠きましたね。
で、冒頭の話に戻りますけど、「じゃあ、そんなに言うなら美魔導士を目指してみようかな」ということにしたんです。
あくまでも、「目指す」ですからね？私はまだ美魔導士じゃありません。今後も腸活を続けていって美魔導士だと自分でも納得できるくらいになりたいなぁ、という気持ちになったんです。