アンチエイジングセミナー

先日、横須賀市産業交流プラザで開催された、

「アンチエイジングのための食生活」

セミナーに参加してきました。

講師は、
神奈川県立保健福祉大学教授
中村丁次　先生です。

先生は、いろいろ分かりやすく説明してくれました。
中でもビックリしたのは、
がんリスクを増大させる食事について、
私の食生活は、全てあてはまり
このまま行けば、ガンまっしぐらなことが判明しました兩

そして、
今まで、あまり考えず、食事をしていましたが、

先生のおっしゃるとおり、
食生活は、人間には欠かすことが出来ません。

食事の考え方を少し変えることで、
全然違う人生が送れる事が分かりました。

セミナーは、2時間
アッという間に終わりましたが、
ずーっと聞いていたいセミナーでした。

セミナーを受講したことにより、
これから楽しい食生活が送れそうです鍊鍊

ありがとうございました凉