3月31日朝ごはん

3月31日朝ごはん

軽めの食事制限してます。
まぁ、カロリー的にどうなのかは不明です。
昨日、3食おからにしたおかげで、
700グラム減っていました。
まぁ、デブなので痩せ易いのだと思います。

イタリアンリゾット風おから
スープ
たまねぎ
キャベツ
もずく