カラーアナリスト
りぼん &グルーデコ認定講師
収育指導士の
YokostyleのYokoです。
衣 パーソナルカラーで
お似合いの色の服
お気に入り服だけのクローゼットに！
リボン&グルーデコ で
少ない服でも 華やかに変身
食 食のカラー5色で
見た目と栄養バランスを整え
食卓を 華やかに彩る。
住 生活の基盤を整え（片付け）
暮らしに彩り、
インテリアを楽しむ
時短・簡単・楽に、
日々の暮らし（衣食住）が
ワンランクアップ出来る
魔法の仕組みを
発信しております。
本日も、お忙しい中ブログを
ご一読頂き
ありがとうございます。
季節の変わり目 皆様
体調 いかがでしょうか？
女性も
40歳を過ぎると 免疫力も低下し
無理は禁物
母になると
育児 家事 仕事 それ以外にも
毎日 沢山の仕事をかかえ
小さなお子様が いらっしゃる お母様は、
夜中も授乳 オムツ 24時間 母仕事
体力では賄えない
世の母の 気力 活力 体力の パワーに
私も女性ながら
輝かしく・エネルギーを感じ
素晴らしいと、
最近 感じるようになりました。
女性として 生まれ
沢山のことを 学び・経験出来る
素晴らしさ誇りにし、
これからの 残りの人生を
有意義に過ごせるよう
日々の暮らしを丁寧に
大切にしなければと
痛切に 感じております。
まだまだ 寒いですが、
少しずつ 自宅のインテリアも
春カラーの ピンクを
取り入れ、
気分だけでも 一足早い
春を満喫
今週のカラー弁当も
春の インテリアのオーナメントを
取り入れて 撮影しました。
食は医なり！色も医なり！
お弁当カラー5色（赤・緑・黄・白・黒）を
意識するだけ
見た目・栄養バランスが
自然と 整います。
では カラー弁当１週間です。
この日はハンバーグ弁当
赤 トマトいちご
緑 きゅうりの漬物
黄 サツマイモの団子・卵焼き
白 ご飯
黒 のり
上と同じ画像のハンバーグ弁当
背景色を 変えるだけで
見え方が違ってきます。
お弁当の中身が 暗いなら
背景色は明るく
中身が 鮮やかなら
背景色を明るくするだけで
見え方が違ってきます。
この日は、春を意識した、
ひな祭り弁当。
メインは、手巻寿司
ピンクを ふんだんに 使いました。
登場頻度の高いお弁当箱は、
キャンドゥさんの
花柄のピンクの お弁当箱
この時期にぴったりです。
桜の花びらは、雛祭りに娘が作った
オブジェの あまりを入れ
洗って また使えるので
今週から 頻繁に使用しています。
おにぎり弁当
おにぎりは、梅とゴマ
赤 ミニトマト イチゴ
緑 きゅうりの漬物
黄 サツマイモ
黒 椎茸の煮物
白 かまぼこ
おにぎりラッピング
もちろん リボンはピンク
週に一度うどん弁当
寒い日でしたので 温かいスープといっしょに
赤 ミニトマト イチゴ
緑 きゅうりの漬物
黄 野菜天ぷら
黒 塩昆布
白 ゴボウサラダ
オムライス弁当
有彩色の中で 1番鮮やかな 黄色が
隠れてしまい 残念
でも ハートのハムで 可愛さカバー
赤 トマト
緑 レタス
黄 卵焼き
黒 黒豆
白 ゴボウサラダ
この日は、
麺つゆを カツオと昆布の出汁を
ベースに作りました。
お醤油の瓶が空いたので、
そちらに入れる際、
ラベルが気になり
愛用中の
クッキングシートとリボンで
ラベルの上に貼りました。
貼ることで、色の氾濫を抑え
調味料の収納にも
統一感がでました。
ブルーベリージャムも作りも
毎朝、自然派さんのブルーベリージャムを
頂いていましたが
年齢的にも
甘さ控え目で
自分テイストに作りました。
毎朝ヨーグルトにかけたり
パンに 塗ったり
ケーキに のせたり
出番が多く
欠かせない定番品
ジャム作り
このタイミングから
目が離せません。
こんなに 沢山
アントシアニンの濃紫が
視覚からも鮮やか
美容にもよく 目にもよい！
この時期になると
娘が 大好きな イチゴを
頻繁に 頂きます。
息子の おやつも
おにぎり煎餅と イチゴ
今週は、
リボンのある暮らし満喫週間
息子とも 嬉しい時に
すぐに ありがとうが言える
ありがとうメダルを作ったり
私は、先月頂いた
友人からの
ハートのメッセージカードと同じ
サンキューカードを作ったり
友人宅の手土産に
サーターアンダギーと
リボンタオル
こちらも 友人へ
リボン&カラーを
取り入れ
衣食住を
時短
簡単
楽に
今週も 盛り沢山で
楽しみました。
なかなか
思っていても
できないこともありますが、
日々の暮らしを丁寧に
楽しむ。
これからも 続けたい大切なこと！
また、明日から
カラー弁当
楽しんで 作ります！
気温の変化 花粉症の方など
体調を崩しやすい時期
皆様も どうぞ お身体 ご自愛下さい！