午前中は車の洗車をしました
その後、芝生の手入れをしようとしましたが、左腕を使うことになるので、辞めました…
「なるべく安静に」と言われていたため、痛みが出ないようにするためには少しでも負担をかけないようにしたい
今日は左腕に痛みが出てきました
午後から実家に行って、夕方に帰って来ました。
風呂上がりに左首筋と左腕に貼り薬を貼りました
そして、左肩に負担かけないように会社用のリュックもショルダー式に変えました。
夕飯は自宅で焼肉でパワーチャージしたので、明日からも頑張ろう!
1日も早く痛みから解放されたい
薬も少なくなってきたので、薬が無くなったら、また整形外科に行かなきゃ…
まだ20時半ですが、既に布団に入ってるため、今日は早く寝ます