ゲーターとシンスプリント

昨日痛くなったふくらはぎ痛はヒラメ筋付近が痛い→シンスプリント…

シンスプリントの主症状は、脛骨の中央から下方に生じる痛みと腫れです。 足が地面に着地したときに痛みを感じる。

今朝からゲーター履きました

多少痛みが和らいで来てるけど、下り階段は痛い

ゲーター履くと防寒にもなるから明日も履いてく〜

走りながら痩せていかないと〜。