朝から眠くて、電車でも昼休みも爆睡でした
左手親指の第一関節から上が痛くて整形外科へ行って、ヘバーデン結節と診断されたのが8月27日…
約2ヶ月間湿布とテーピング（休日はテーピングだけ）してますが、少しだけ痛みが改善された気がします
でもまだまだ痛みが出るので、テーピングで曲げたりしないようにします。
処方された湿布が無くなったから、また整形外科に行こうか考え中…
今後も付き合っていかないとダメそう
今日も休肝日
★休肝日回数★
2020年は140回♪
2021年は152回♪
2022年は目標153回!!
1月11回☆
2月12回☆
3月15回★
4月12回☆
5月15回★
6月12回☆
7月10回☆
8月11回☆
9月10回☆
10月 9回☆
11月1回目
2022年118回目