今朝も左足が痛かったため、テーピングしようとしましたが、伸縮性のものが無くて、着圧ゲーターを履いて行きました
締め付けてるので、テーピングしてる感じで気持ちいいのですが、夕方には足が浮腫んでくるので、上部が痛くなることもあります…
コロナ前にマラソン大会でよく履いてましたが、最近は痛めた時に履いてる
今日のお昼はかけうどん大
ネギたっぷりで美味しかった
今日は仕事でモヤモヤがあったので、飲みたかったけど、火曜日だから休肝日
冷蔵庫に冷えてるから飲んじゃおうと思ったけど、明日にしました
★休肝日回数★
2020年は140回♪
2021年は152回♪
2022年は目標153回!!
1月11回☆
2月12回☆
3月15回★
4月12回☆
5月15回★
6月12回☆
7月10回☆
8月11回☆
9月10回☆
10月6回目
2022年114回目