左足は下り階段で痛みが出ましたが、夕方には痛みがだいぶひいてきました。
帰りの電車が上野駅で乗換時間2分だったため、1番線から10番線まで小走りしたら、また痛みがヒドくなった

ちょっと調子に乗っちゃった

知ってるけど、ご丁寧にありがとう…
今日は月曜日なので休肝日

★休肝日回数★
2020年は140回♪
2021年は152回♪
2022年は目標153回!!
1月11回☆
2月12回☆
3月15回★
4月12回☆
5月15回★
6月12回☆
7月10回☆
8月11回☆
9月10回☆
10月5回目

2022年113回目