今日は朝から洗濯、毛布洗濯、布団干し、アイロン掛けしました
天気予報では午前中は少し晴れ間、午後は曇りだったので、午前中に洗濯、布団干しを済ませました
昼またぎで買い物に行って、昼は吉野家の親子丼をテイクアウトしましたが、汁だくで美味しかった
午後からは録画した番組を数本見て、夕方から走ってきました
3km以降辛くなってきて、歩く理由を探しましたが、見つからず…
個人的なノルマ5kmは走りました。
5.11km 34:33(6:45/km)
タイムはダメダメだけど、走るのを辞めないのはなぜだろう
滝汗
走って汗だくになるのが清々しい
右足裏に水ぶくれ
夕飯は刺身、キャベツサラダ、キムチ、アヒージョ
刺身はイカソーメンが多く入ってたので美味しかった
家族とLINE電話しながらの夕飯