年内の大事な仕事の最後1つが終わった
心置きなく年末年始を迎えられる〜
が、気にしなきゃいけない仕事は複数ある…
夕飯はイカステーキ、ナスの煮浸し、ブロッコリー＆ほうれん草＆ベーコン炒め
今日で休肝日目標150回目を
達成しました
毎日飲みたいのを我慢して、週3回の休肝日をコツコツ守って達成しました
体重は少ししか減ってないけどね…(笑)
★休肝日回数★
2020年は140回でした♪
2021年は目標150回!!
1月12回☆
2月12回☆
3月14回★
4月13回☆
5月12回☆
6月13回☆
7月12回☆
8月13回☆
9月13回☆
10月13回☆
11月13回☆
12月10回目
2021年150回目