徒歩帰宅とビタミンC

今日はNo残業day

18時半が過ぎて真っ暗でしたが、徒歩帰宅しました

今日はずっと競歩並みの歩き（自分比）で、途中信号待ちをしないで歩道橋使ったり、効率良く帰って来れて、約31分くらいで着きました

毎回おおよその時間を見てますが、恐らく新記録

汗だく

夕飯はイカの唐揚げ、キャベツ、たまごサラダ、メンマ、野沢菜、納豆

そしてビタミンCを取るためにレモンサワーに冷凍レモン

そしてコレ↓↓↓

500缶×1、350缶×2

3本ともレモンサワー