今日も整形外科へ
予約がいつもより早かったので、帰ってから、すぐに着替えて行ってきました。
今日も肩甲骨付近をほぐしてもらいました
ストレッチポール買おうかな…
夕飯は嫁が送ってくれたきんぴらごぼう、鮭、メンマ＆たくわん、冷やっこ
月曜日は休肝日
今日はドラマ「ナイトドクター」が最終回でしたが、間に合わず…
録画を見ることにして、夕飯を食べながらドラマ「ボイスⅡ」を見てから、「ナイトドクター」見ました
★休肝日回数★
2020年は140回でした♪
2021年は目標150回!!
1月12回☆
2月12回☆
3月14回★
4月13回☆
5月12回☆
6月13回☆
7月12回☆
8月13回☆
9月 5回目
2021年106回目