昨夜はどしゃぶりで雨の音で2回も目が覚めてしまいました
天気予報では夕方までには雨がやむ予報だったので折りたたみ傘で出社したのに夜まで降り続けて、帰りも結構な量な雨で下半身がびしょ濡れになりました
一旦家に帰って着替えてから雨でしたが、整形外科へリハビリに行きました…
肩甲骨辺りの硬いらしくてほぐすマッサージしてもらいました
次は7日です
夕飯は嫁が送ってくれた切り干し大根、ホッケ、トマト、長芋＆納豆
今日は木曜日だから休肝日
8月は帰省して休肝日サボった時もあったのに13回の休肝日でした
あっ、ワクチン接種日は休肝日にしたからだ
今更だけど、ワクチン接種を月、火、木にすれば、もともと休肝日なのに…
★休肝日回数★
2020年は140回でした♪
2021年は目標150回!!
1月12回☆
2月12回☆
3月14回★
4月13回☆
5月12回☆
6月13回☆
7月12回☆
8月13回☆
9月 1回目
2021年102回目