昨日1回目のワクチン接種でしたが今朝も左腕が多少の痛みはありますが、体温も35.9℃で倦怠感も無くて普通に元気です
良かった
患部に湿布貼った効果あるかも〜
万が一のために昨日のうちに洗濯、掃除、アイロン掛けを済ませたので今日は布団干しました
お昼は冷凍食品の台湾混ぜそば
美味しかった
午後から高校野球の決勝戦を見てましたが、16時過ぎからウォーキングへ
雲ひとつない青空
武庫川沿いは風があって気持ち良かった
少しだけ走りも入れて5.80km 55:12
夕飯は嫁が送ってくれたインゲンの胡麻和え、鶏のせせり＆軟骨焼き、マカロニサラダ、長芋＆納豆＆キムチ
昨日飲めなかったけど、今日は500缶×2
明日から1週間頑張ろう