昨夜は暑くて何度も目が覚めました
お酒のせいもあるかな…
目が覚めた度に冷たい水を飲んで寝ました。
今日は千葉県にある「鴨川シーワールド」のCMを兵庫県で見ました
50周年らしいのですが、まさか兵庫県でCMを見るとは…
小さい頃に連れててもらったし、会社の慰安会でも行ったし、嫁と娘とも行ったし、何度か行ったところです
夕飯はイカステーキ、キャベツ、きゅうりの漬物、らっきょう、たくわん、長芋＆納豆
イカは厚切りでやわらかくて美味しい
長芋は食感が好きだし美味しい
休肝日の月曜日
飲まないで今日みたいな食事をしてれば痩せるのにな…
週4回の飲酒はやめられない
★休肝日回数★
2020年は140回でした♪
2021年は目標150回!!
1月12回☆
2月12回☆
3月14回☆
4月13回☆
5月12回☆
6月12回目
2021年75回目