休肝日 74回目

今朝の体重は昨夜の夕飯前より1kg増えてた

最近は昼休みにデスクでの昼寝が爆睡です(笑)

汗かきながら寝てます

昼寝は気持ちいい

夕飯は嫁が送ってくれた切り干し大根、白身魚のチーズ風味焼き、きゅうり＆トマトサラダ、納豆

木曜日なので休肝日

明日の朝は体重が減ってるかな…

★休肝日回数★

2020年は140回でした♪

2021年は目標150回!!

1月12回☆

2月12回☆

3月14回☆

4月13回☆

5月12回☆

6月11回目

2021年74回目