金曜日に健康診断から1.4kg減っていた体重が今朝は2.1kg増えて、健康診断から0.6kg増えてました
でも、帰宅後は今朝より1.4kg減ってた
増えたり減ったり忙しい(笑)
19時過ぎでも青空
一気に暗くなり、19時半には綺麗な夕焼けが見れました
夕飯は嫁が送ってくれたひじき煮、アジの干物、小松菜のナムル、冷やっこオクラのせ
月曜日なので休肝日
★休肝日回数★
2020年は140回でした♪
2021年は目標150回!!
1月12回☆
2月12回☆
3月14回☆
4月13回☆
5月12回☆
6月 9回目
2021年72回目