今朝も何気なく、軽くかがんだら腰がピキッて痛みがはしりました
鎮痛剤を飲みましたが、あまり痛みが消えず…
立ってるときが一番辛い
朝から布団干して、ワイシャツにアイロン掛けして、掃除機かけました
昼またぎでチャリで買い物に行きましたが、買い物中は腰が痛くてツラかった
午後からはステイホーム
腰に気を付けながら、のんびりしました。
夕飯は鶏団子鍋、うずら卵煮、キムチ、ショウガの醤油漬け
今日も家族とLINE電話の夕飯中に会社携帯が鳴り、緊急対応…会社パソコン立ち上げて対応…
ほろ酔いでメール入力(笑)
500缶×1、炭酸×3