休肝日 12回目

いつも昼休みにデスクで昼寝してますが、今日は午後から大事な会議があったので、昼寝できず…

でも大事な会議のおかげで午後から眠くなることはなかった

今日は休肝日

飲まない日の夕飯は飲む日より少なめ

夕飯は嫁が送ってくれたきんぴらごぼう、アジの南蛮漬け、らっきょう、ショウガの醤油漬け

飲む日も飲まない日も夕飯に炭水化物はあまり食べません。

メインがカレーや麺類なら食べるけどね。

★休肝日回数★

2020年は140回でした♪

2021年は目標150回!!

1月12回目

2021年12回目