今日は午前中に走ってきました
武庫川を南下して河口付近まで行くことを決めていたので、先日買ったワイヤレスイヤホンしてスタートしましたが、左耳のイヤホンがすぐに外れそうになるので、右耳だけで走りました
途中暑くて、シャカシャカジャージの上着を脱いで腰巻きしました。
やすとものラジオを聞きながら、疲れも忘れて走れました(笑)
河口付近に近づくと風が強くなりましたが、何とか到着しました。この先は大阪湾
写真を撮ってたら右耳のイヤホンが落ちて、危うく川へ落ちるところでしたが、ギリギリセーフ
6km越えてから辛くなりましたが、時計を見ずに腕を振って、何とか8km走りました
8.071km 56:35(7:00/km)
午後からは掃除して、あとはテレビ見てのんびりしてました
夕飯はカレー、サラダ、しば漬け
今日も家族とLINE電話しながら夕飯
明日から仕事では最後の山場
週末は帰省予定だから頑張ろう