腰は立ちっぱなし、前かがみ、後ろに反ると痛みがありますが、だいぶ良くなりました。
まだ腰に力を入れることが出来ないので、腰をかばってます…
先日ドラッグストアで腰用のサポーターを見ましたが、一時的な痛みだと思うので、もう少し様子を見ることにします。
見に行ったお店は見本があって試着することが出来ました
今日は毎週月曜日の休肝日
珍しく昨日（日曜日）休肝日になったので2日連続となりました
夕飯は焼きそば、らっきょう、マカロニサラダ（買った惣菜）
★休肝日回数★
1月は8回♪
2月は6回♪
3月は11回♪
4月は10回♪
5月は11回♪
6月は14回♪
7月は11回目
2020年は71回目