5.08kmラン 不審者ラン

今日は午前中に掃除して、午後から少し昼寝して、16時から走ってきました

口と鼻をふさいで不審者ラン

先週に武庫川を北上したら多くの人が遊んだり散歩したりしてる人が多かったので、今日は武庫川を南下しました

口と鼻がふさがっているので、すぐに息があがってしまいましたが、5km走りました

北上するより人が少ないので、次回も南下しよう

5.089km 34:09（6:42/km）

今日の夕飯は送ってもらった生姜焼きを焼いて、もやしナムル、きんぴらごぼう、冷やっこ

今日もLINE電話しながら食べました