テーピング②と休肝日

昨夜からテーピングした「かかと」は、まだ痛みがありますが、サポートされてる感じはあります

テーピングや湿布でかぶれやすいので、寝るときに貼るのはやめます。

また明日の朝に貼ります

そして今日は週1の休肝日

2月は1回目

2020年は9回目