昨夜転倒して、左足をひねり、右膝を強打した経過観察です
昨夜からテーピングで足首固定して、湿布貼ってます
家のなかではスリッパを履いて、すり足で歩いていたため、痛みが少ないと感じましたが、靴を履いて、外に出たらすり足で歩けないので痛い
今日は行きも帰りも嫁に車で送り迎えしてもらいました
社内でも少し長く歩くとジリジリ痛みが出ました
明日は自力で出社します
患部の状況はこんな感じ↓↓↓
上：昨日 下：今日
腫れは少しひきました
まだくるぶしはわかりまへん…
モザイクしてますが、昨夜からキズパワーパットを貼ってます
乾燥させるために剥がしましたが、寝るときにまた貼ろうと思います。
あまり長時間だとかぶれるので夜はテーピングせずに湿布だけにします。