2.2kmランと2.2kmウォーキング

今日も30℃越えです…

風が無いので余計に暑く感じます。

体がだるかったのですが、走ればスッキリすると思って、午前中に走って来ました

目指したのは甲子園球場

暑いな～と思いながら、甲子園球場前の信号待ちしてたら、急にクラクラしてきて、視界が狭まってきたので日陰に入って休憩して、コンビニへピットイン

水分補給して、残りは歩いて帰ってきました。

結果、2.2km走って、2.2kmウォーキングしました。

帰りは普通に歩けたので良かった

水分不足の軽い熱中症かな？