5.5kmラン 汗だく…

今日のランは武庫川を南下

体が重いのと蒸し暑くて、すぐにバテました

ラップもバラバラで5km目だけちょっと頑張って見たけど、全然上がってない…

1km 7:15

2km 6:22

3km 7:04

4km 6:57

5km 5:43

0.527km 3:39

5.527km 37:03（6:42/km）

暑くて汗だくだけど、汗かくのは気持ちいい

冷蔵庫にあったので走り終わりにノルアルを…