5.15kmラン 休暇ラン

今日は少し前に休日出勤した時の振替休暇でした

午前中に嫁と買い物に行って、午後から床屋に行ってから、夕方走ってきました

今日も武庫川を北上してきました。

武庫川沿いはずっと土の上を走れるので足にも優しい

1km 6:30

2km 5:49

3km 6:04

4km 6:03

5km 5:25

5.158km 31:25（6:05/km）

最後の1kmだけペースあげてみました

まだまだです…