転勤後の初ラン


約1ヶ月半ぶりのランでした。
自宅の近くに武庫川という川があるので武庫川沿いを南下してみました。
武庫川はこんな感じです。

サイクリング、ウォーキングしている方、ランナーも多くて、ちょっとテンション上がりました

川の上に駅がある武庫川駅

武庫川を3.5kmくらい南下したら、川沿いの最終地点から大阪湾?が広がってました
遠くに見えるのは大阪や和歌山かな…

ここから折り返して戻ってきましたが、向い風が…足も重くなってきましたが、8km走れました

菜の花も綺麗に咲いてました

ラップはバラバラ
1km 6:23
2km 5:48
3km 5:44
4km 5:54
5km 6:15
6km 6:06
7km 5:57
8km 6:15
8.025km 48:35(6:03/km)

武庫川沿いがホームコースになりそうです

桜はまだまだ咲き始めたばかり…
今週末は見頃になるかな

約1ヶ月半ぶりのランでした。
自宅の近くに武庫川という川があるので武庫川沿いを南下してみました。
武庫川はこんな感じです。

サイクリング、ウォーキングしている方、ランナーも多くて、ちょっとテンション上がりました


川の上に駅がある武庫川駅

武庫川を3.5kmくらい南下したら、川沿いの最終地点から大阪湾?が広がってました
遠くに見えるのは大阪や和歌山かな…

ここから折り返して戻ってきましたが、向い風が…足も重くなってきましたが、8km走れました

菜の花も綺麗に咲いてました

ラップはバラバラ
1km 6:23
2km 5:48
3km 5:44
4km 5:54
5km 6:15
6km 6:06
7km 5:57
8km 6:15
8.025km 48:35(6:03/km)

武庫川沿いがホームコースになりそうです

桜はまだまだ咲き始めたばかり…
今週末は見頃になるかな
