減量生活④

密かに10月上旬から減量を始めて、金曜日の夜に体重を計ったら、合計▲6.3kgになりましたが、今日の夜に計ってみたら、＋1.5kg戻ってました

土曜日にリレーマラソン後に月島行って飲み食いして、昨日は家で鍋とチューハイだったからだ…

また平日減量頑張ります