今日は湘南へエールを送るべく、9時過ぎに走ってきました
2日連続ランって久しぶり
今日も昨日と同様に足が重くて思うようには走れませんでした…
時間の都合上5kmでやめるつもりでしたが、ペースもあまり上げられず。
1km 6:23
2km 6:11
3km 5:59
4km 5:54
5km 5:47
30:21(6:03/km)
結果的には1kmごとにペース上がってました
福岡国際マラソンをテレビで見ましたが、川内選手のねばり強い走りに熱くなりました
来週の10kmレース頑張ろう
2日連続ランって久しぶり
今日も昨日と同様に足が重くて思うようには走れませんでした…
時間の都合上5kmでやめるつもりでしたが、ペースもあまり上げられず。
1km 6:23
2km 6:11
3km 5:59
4km 5:54
5km 5:47
30:21(6:03/km)
結果的には1kmごとにペース上がってました
福岡国際マラソンをテレビで見ましたが、川内選手のねばり強い走りに熱くなりました
来週の10kmレース頑張ろう