健康診断

昨日は会社の健康診断でした。

昨年の人間ドックで再検査なかったことをいいことに気にせず食べて飲んでました。
そして、年末年始の暴飲暴食でお腹がすごいことになってました汗

結果、昨年9月の人間ドックより体重が3kg○、腹囲が6cm○でした笑

そして標準体重より10kgも重い…

もともと太りやすいのですが、そろそろ自主規制しないとダメだ！

最近は人間ドックのために頑張る → 結果見て安心して食べて飲む → 人間ドックのために頑張る の繰り返しになってます…