筋肉痛？

内ももが筋肉痛のような感じ

昨日ずっとしゃがんで潮干狩りしてたからだな…

しかも朝は何ともなかったのに会社に行って、座り仕事を初めてから痛くなって、歩き出しがツラい

右の手のひらは水ぶくれが潰れて痛い


そんな今夜はあさりの醤油バター炒めでした
身が大きくて美味しかった～